Sayur mungkin akan nampak kurang menyelerakan berbanding menu berbuka puasa dan bersahur yang lain. Oleh itu, kami kongsikan tip sayur kekal segar. Pengambilan sayur sangat penting untuk membekalkan mikronutrien yang diperlukan oleh tubuh badan kita agar kesihatan berada pada tahap optimum. walaupun dalam bulan Ramadan, anda dan keluarga masih perlu mengambil sekurang-kurangnya 3 sajian sayur-sayuran setiap hari.

Link : https://www.facebook.com/photo/?fbid=357725123056164&set=a.221890939972917

FB : Kementerian Kesihatan Malaysia